О сайте

Здоровье дарит человеку счастье и возможность созерцать мир, его красоты, радоваться жизни, любить, быть любимым, работать, вести активный образ жизни.  Болезнь же лишает жизнь радости, приносит много горя и страданий не только больным, но и их близким. Теряется интерес к жизни. Человек, отягощенный постоянной усталостью, плохой работоспособностью, пессимизмом, он не может называться здоровым. Он находится между состоянием истощения своих запасов энергии и явной болезнью.

 

Здоровый  человек всегда находится в  прекрасной физической, интеллектуальной и эмоциональной форме. Он добивается своих целей в жизни. Сохранить свое здоровье – это значит ежедневно заботиться о себе, прикладывая конкретные усилия для этого.

 

Как же продлить молодость, как избежать болезней?  Главное,  понять свой организм – как он живет, что ему полезно, а  что вредно. Рационально питаться,  разумно чередовать нагрузки и отдых, отказаться от опасных для жизни привычек (курение,  алкоголь, переедание  и бесконтрольный прием  лекарств, недосыпание, стрессы и т.д.). Если Вы возьмете на вооружение все эти правила,  Вы  заметите существенное различие в самочувствии до начала такого способа жизни и после.

Мы уверяем, если вы будете следовать нашим советам,  результаты не заставят себя  долго ждать.  На страницах  нашего  сайта  мы постараемся рассказать вам как вести здоровый образ жизни.