Каша овсянка
Каша овсянка – незаменимый продукт здорового питания. Включать её в рацион необходимо регулярно. Диетологи советуют, есть овсянку утром, натощак. Химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие. А это значит, что овсянка помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом, нормализует свертываемость крови, нормализует […]
Свойства гречихи
Особое ценное свойство гречихи состоит в том, что она выращивается без удобрений, в также не нуждается в гербицидах, т.к. сама борется с ними, оставляет поле идеально чистым от сорных трав без всякого вмешательства земледельца. Гречиха превосходный медонос. Гречка — незаменимый продукт здорового питания. В зернах гречихи содержатся: легко усваиваемые белки — до 16%; углеводы — […]