Здоровый образ жизни

Полезен ли чеснок для сердца?

2007-10-18T12:55:46Z

Результаты исследования о свойстве чеснока, проведенного университетом штата Алабама, были опубликованы в вестнике Национальной академии наук США. Исследователи обнаружили положительное воздействие чеснока на работу сердца.

Частицы аллицина, содержащегося в чесноке и являющемся причиной характерного резкого запаха, вступают в реакцию с красными кровяными клетками (эритроцитами). В результате реакции образуется сероводород, который, как выяснили ученые, уменьшает напряжение стенок кровеносных сосудов, тем самым, снижая нагрузку на сердце.

Острый перец

2007-10-17T10:27:53Z

Обычный сладкий перец для большинства из нас повседневный продукт, который придает различным блюдам особую прелесть вкуса. А вот острый перец употребляют с осторожностью, а многие вообще исключают из рациона. А этого делать не надо. Говорят, все хорошо, если оно в меру. Так обстоит вопрос и с острым перцем.

Плоды острого перца меньше по размеру, чем стручки сладкого. Перец острый выращивается как пряное растение, плоды из-за жгучего вкуса просто так есть невозможно.

Три фактора, продлевающие жизнь

2007-10-16T06:24:49Z

Ученые Кембриджского университета в Великобритании провели с 1993 года обширные исследования, и пришли к такому предварительному заключению: на 11-12 лет позволят продлить жизнь всего лишь три небольших изменения в образе жизни человека - прекращение курения, более здоровая диета, повышенная физическая активность.

Три продукта блокирующие возникновение рака.

2007-10-15T10:08:51Z

Рак – одна из самых актуальных болезней в мире. Многих ученных из разных стран мира тревожит мысль, как предотвратить это заболевание?
Многочисленные исследования и анализ привели к таким результатам: существует три овоща, постоянное употребление которых может заблокировать возникновение рака.

Петрушка

2007-10-15T07:09:03Z

Петрушка - двухлетнее травянистое растение с сочным желтовато-белым корнем, темно-зелеными блестящими рассеченными листьями, является ценным источником витаминов. В петрушке используется в кулинарии все растение - корень, листья, семена, как в свежем, так и сушеном виде. Она хорошо поддается сушке, сохраняет длительное время аромат. Традиционно петрушка употребляется в супы.Свежая и сухая зелень может быть использована в салаты, для приправы ко вторым овощным, мясным и особенно рыбным блюдам. По правилам, добавлять зелень петрушки надо, когда блюдо уже готово.

О свойствах свеклы

2007-10-12T07:28:55Z

Считается, что в день необходимо съедать не менее пяти различных овощей. Употребляя ежедневно овощи в самом различном виде, вы обеспечите свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Свекла – один из рекомендуемых продуктов, который необходим в питании человека, кто хочет быть здоров и работоспособен.

Свекла обладает необыкновенным вкусом - сладким, ярко выраженным и насыщенным. Тысячелетний опыт свидетельствует: свекла вкусна и полезна, она улучшает пищеварение, функцию желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Стоит ли отбеливать зубы?

2007-10-10T09:56:58Z

Белоснежная улыбка - это здоровый внешний вид, но естественный цвет зубов - не идеальный белый. Сияние улыбки с белоснежными зубами предлагают нам рекламные щиты, телевизионные экраны и страницы журналов, предлагая нам разнообразные пасты, эликсиры и жевательные резинки.

Отбеливающие свойства применяемых материалов в основном сводятся к обработке меж эмалевых границ кислотными радикалами, что вместе с удалением пигмента продолжает разрушать органическую связку кристаллов эмали. В результате пациент становится заложником ситуации: каждое повторное отбеливание сильнее разрушает эмаль. Она становится рыхлой, пористой и непрочной. Так зачем же из-за белизны заведомо разрушать зубы?

Капуста на вашем столе

2007-10-10T06:49:51Z

Это удивительный продукт, универсальный с кулинарной точки зрения. Капуста широко используется в питании в большинстве стран. Она подается на стол как закуска, входит в состав первых и вторых блюд.

Капуста белокочанная – не только вкусный, но и полезный продукт. О ее целебных свойствах написаны тома. Капуста является источником аскорбиновой кислоты в зимнее время, причем эта кислота отличается большой стойкостью. Однако не все знают, что этот овощ более полезен в квашеном или маринованном виде, поскольку тогда все полезные вещества, содержащиеся в белокочанной капусте, активизируются и увеличивают свою эффективность в несколько десятков раз.

Мобильник и здоровье

2007-10-09T16:37:05Z

Ученные многих стран продолжают споры о вреде сотовой связи. Однозначных научных доказательств вреда мобильных телефонов нет, но с каждым днем появляется все больше свидетельств того, что они все-таки представляют собой угрозу здоровью человека. Риск образования раковых опухолей от долговременного использования мобильных телефонов нельзя исключать. Наиболее часто новообразования возникают на той половине головы, которая чаще соприкасается с телефоном во время разговора.

Гранат и его свойства

2007-10-09T05:22:50Z

Гранат - кисло-сладкий плод, на самом деле являющийся ягодой. Русское название гранат произошло от латинского granatus (зернистый). В природе гранаты растут как густые кустарники или невысокие деревья вида Puncia granatum с колючими ветвями. Считается, что родиной гранатового дерева является Персия. Гранат - один из самых древних плодов, известных человеку. Есть две разновидности граната: сладкий с маленькими семенами и кисло-сладкий с большими, продолговатыми семенами. Оба вида граната очень полезны для здоровья. Для еды рекомендуется использовать только сладкий гранат.