Питание при болезнях

Дата: 01.12.2010

При здоровом организме человек чаще всего не задумывается о своем питании. Ежедневный рацион его составляют продукты, которые заставляют организм работать в регулярной нагрузке. Эта беспечность часто приводит к болезням, которые требуют вмешательства медиков и к применению лекарственных средств. И уже дальнейшая жизнь человека целиком и полностью зависит от приёма лекарства. Он не задумывается о причинах болезни, ищет все новые и новые лекарственные средства, которые не всегда помогают, т.к. режим питания остается все тот же. Читать полностью

Рубрики: Диеты | Comments Off

Мирт и его свойства

Дата: 09.11.2010

Мирт – это растение из семейства миртовых (Myrtaceae) известно с глубокой древности.
Вечнозеленый кустарник распространен в странах Средиземноморья и широко культивируемый как декоративное растение в районах с теплым климатом, а также в комнатах и оранжереях. Свое название мирт получил от древнегреческого “myron”, что в переводе означает “бальзам”, “мирра”.

К миртовым относятся такие распространенные растения, как эвкалипты, гвоздичное дерево, гуаявы, а также еще около 3500 видов деревьев и кустарников. Читать полностью

Рубрики: Лечебные растения | Comments Off

Осторожно, свежевыжатые соки

Дата: 08.10.2010

Осень… Собран урожай овощей и фруктов. На полках рынка появилось в изобилии их ассортимент. Цены пока не кусаются. Дома есть соковыжималка. Можно позволить себя побаловать свежевыжатым соком фруктов и овощей, тем более, что популярность фрешей растет с каждым годом. Много рекламы об их благотворном влиянии на организм.
Свежевыжатые соки – это концентрат витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, полезных для нашего организма, да еще и доставляется в хорошо усвояемой форме. Но… не спешите.

Американские диетологи обратили внимание, что свежевыжатые соки содержат много углеводов. А значит, люди, которые заменяют соками все остальные Читать полностью

Рубрики: Напитки | Comments Off

О пользе молока

Дата: 21.09.2010

Пользу молока для зубов активно пропагандируют японские стоматологи. Специалисты одного из медицинских центров Японии настоятельно советуют всем регулярно употреблять молоко и молочные продукты.

По мнению японских дантистов, регулярное употребление молока приводит к укреплению зубов. Это удалось доказать, благодаря недавнему исследованию ученых. В ходе исследования были тщательно проанализированы данные о состоянии зубов почти тысячи жителей Страны восходящего Солнца. Читать полностью

Рубрики: Стоматология | Comments Off

Спаржа

Дата: 20.04.2010

Спаржа, аспарагус (asparagus officinalis) относится к семейству аспарагусовых – Liliaceae Asparagaceae. В переводе с латинского спаржа означает “лекарственная”. Спаржа известна издавна. Это изысканный, сезонный овощ. В пищу используют нежные побеги, а для лечения – корни. Свежая спаржа имеет плотную, сочную мякоть и необыкновенный вкус.

Спаржа богата фосфором, железом, калием, кальцием, витамином С, В1, В2, РР и провитамином А. В ней содержится незаменимая аминокислота аспарагин. Читать полностью

Рубрики: Овощи | Comments Off

Березовый сок

Дата: 14.04.2010

Целебные свойства березового сока знали издавна. Это освежающий и укрепляющий организм напиток. Березовый сок содержит 0,5-2,3 % сахара, богат сапонинами и витаминами. В состав сока входит более 10 органических кислот, в т.ч. никотиновая, яблочная и глутаминовая. А также в состав березового сока входят ферменты, дубильные вещества, соли калия, железа, кальция, магния, растительные гормоны, глюкоза и фитонциды. Плотность сока 1,0007-1,0046 г/мл. Содержание сухих веществ 0,7-4,6 г/л. Содержание золы 0,3-0,7 мг/л.

Березовый сок широко используется в народной медицине. С точки зрения фитотерапии берёзовый сок — одно из лучших природных средств для Читать полностью

Рубрики: Напитки | Comments Off

Сны и сновидения

Дата: 04.03.2010

Потребность человека во сне для него важна, как и потребность в пище. Человек может прожить без пищи около двух месяцев, а без сна – не больше двух недель. Во сне человек проводит треть жизни. Мозг человека никогда не выключается. Существуют два вида сна: медленный (ортодоксальный) – без сновидений, и быстрый (парадоксальный) – со сновидениями.

Днем клетки нашего головного мозга активно работают, расходуя свою энергию, а к концу дня их активность снижается, у нас появляется вначале чувство усталости, а затем наступает сон – торможение коры головного мозга. Во время сна нервные клетки полностью восстанавливают свою функцию и утром готовы приступить к активной работе. Читать полностью

Рубрики: Сон | Comments Off

Новое о мандаринах

Дата: 24.02.2010

Исследования ученых из Южной Кореи показали, что мандарины имеют целый ряд новых полезных свойств. Они способствуют борьбе с ожирением, являются профилактикой старческого слабоумия, а также укрепляют печень. Мандариновый концентрат способен справится не только с ожирением, но и с болезнями печени, а также побороть старческое слабоумие.

Изначально был проведен на мышах. В течение 2-х месяцев им вкалывали инъекции с содержанием концентрированного мандарина. По итогам Читать полностью

Рубрики: Фрукты | Comments Off

Метеозависимость

Дата: 25.05.2009

Совсем недавно медики считали метеозависимость мифом, а сегодня обсуждают, как бороться с проблемой. По мнению специалистов, метеозависимость – это не самостоятельное заболевание, а всего лишь стенический синдром, наблюдающийся при самых различных недугах и расстройствах. Малейшую перемену в погоде вы ощущаете на себе: скачет давление, падает работоспособность, просыпаются хронические болячки?

Это просто симптом, – следствие чувствительности к изменениям барометрического давления и геомагнитного поля Земли. Здоровые, хорошо подготовленные люди физически и психологически, которые занимаются спортом, могут не реагировать на этот симптом, а человек при целом ряде каких-то астенизирующих его организм заболеваний Читать полностью

Рубрики: Болезни | Comments Off

Сирень обыкновенная

Дата: 13.05.2009

Настало время цветения сирени и я снова хочу напомнить вам о ней и о ее свойствах.

Кустарник или маленькое дерево из семейства маслиновых (Oleaceae) с мощной корневой системой и ветвистыми стеблями высотой от 2 до 7 метров. Листья супротивные, яйцевидные, заостренные, длиной 5-10 см и шириной 2-6 см, с черешками длиной ло 2 см, гладкие, сверху ярко-зеленые, снизу слегка матовые. Цветки ароматные, состоят из четырехзубчатой зеленой чашечки; воронковидного лилового, голубого, розового или белого венчика с узкой цилиндрической трубкой длиной1-1,5 см и четырхраздельным Читать полностью