Перепелиные яйца
Все больше людей сегодня задумываются о здоровом образе жизни, неотъемлемым залогом которого является правильно подобранный рацион приема пищи. Большинство продуктов питания не в силах обеспечить необходимый уровень питательных веществ. Перепелиные яйца являются концентрированным биологическим набором необходимых человеку веществ. Яйцо перепелов – ценнейший диетический продукт. Еще в глубокой древности знали об эффективности применения перепелиных яиц в […]
Арахис и его свойства
Арахис – это трава, образующая под землей плоды. Арахис известен как орех, в светло-коричневой скорлупе находится несколько желтоватых зерен, покрытых тонкой красной или розовой кожицей. Его еще называют земляным или китайским орехом. Арахис не только вкусен, но и полезен: в нем содержатся уникальные аминокислоты, витамины A, D, E, В1, В2, РР, Е, биотин, полиненасыщенная лионолевая […]
Морская капуста
Морская капуста (ламинария) содержит много необходимого человеку йода, аминокислот, витаминов и микроэлементов, в том числе тех, которые не найти ни в одном другом растении. Лучшего, чем морская капуста, профилактического и лечебного средства при йододефиците и заболеваниях щитовидной железы просто нет. Это готовый натуральный, созданный самой природой, сбалансированный комплекс, содержащий: около 40 микро- и макроэлементов, находящихся […]
Витамин Д
Витамин D встречается в организме человека в двух стероидных разновидностях: D2 (кальциферол), содержащийся в дрожжах, и D3 (холекальциферол), производимый в коже под действием солнечного света. Витамин D способствует усвояемости организмом кальция. Он стимулирует усиленное усвоение этого минерала из кишечника, чтобы обеспечить хороший запас кальция для производства и восстановления костей и зубов. Кроме того, витамин D […]
Свойства крапивы
Целебные свойства крапивы были известны людям с незапамятных времен. Диетологи называют крапиву кладезем витаминов. Это так и есть. Витамина С в ней в четыре раза больше, чем в апельсинах и лимонах, каротина (провитамина А) – больше, чем в моркови. Есть в крапиве все важнейшие витамины группы В, много витамина К. Разнообразен минеральный состав крапивы. Он […]
Народные рецепты лечения сиренью
Всем известна сирень обыкновенная, с голубовато-лиловыми или белыми цветками, собраны в метельчатые соцветия. Аромат сирени не спутаешь ни с каким другим запахом в мире. Во время цветения сирени аромат распространяется на всю округу. Распустившиеся цветки сирени предвещают наступление лета. Но не все знают о полезных свойствах сирени. При ревматизме, отложениях солей в суставах, при пяточных […]