Раздражительность ускоряет старение людей
Американские специалисты Государственного университета штата Огайо и Государственного университета штата Орегон пришли к выводу, что раздражительные люди стареют быстрее и имеют больше проблем со здоровьем. Кроме того, эксперты заключили, что проживание и общение с людьми в возрасте 65-90 лет позволяет оставаться здоровым и физически активным долгие годы. А также существует явная связь между социальной жизнью […]
Витамин В1
Витамин B1, еще его называют Тиамин, способствует росту организма. Он необходим для углеводного обмена и связанных с ним энергетическом, водно-солевом, жировом, белковом обмене, оказывает регулирующее воздействие на деятельность нервной системы. Тиамин улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении. Тиамин оптимизирует активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, нормальный аппетит, способность к […]
Витамин А
Растения и растительные продукты занимают важное место в правильно сбалансированном питании человека. Растения поставляют витамины, минеральные элементы, органические кислоты. Ароматические вещества, белки, ферменты, углеводы, жиры. При недостатке какого-либо витамина в питании нарушается обмен веществ. Витаминная недостаточность особенно вредно влияет на работу нервной системы. Вот характеристика некоторых из них. Витамин А (ретинол) образуется из каротина в […]
Рецепты лечения малиной
При атеросклерозе и гипертонической болезни: Свежие ягоды малины по (100-150 г) едят натощак 4 раза в день. При простуде, гастритах, колитах: Сок из малины пьют его перед едой 3 раза в день (по 50-100 мл), а также чай из сухих ягод малины. При ожирении: Настой из ягод малины пьют вприкуску с кисло-сладкими
Тыква
Тыква необходима для здоровья человека из-за содержания в ней полезных веществ. В ней имеются сахара, каротин, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, РР , а также редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме, витамин К необходимый для свертывания крови. Жиры, белки, углеводы, пектиновые вещества, минералы (калий, кальций, железо). Каротина в тыкве в […]
Малина
Малина одна из вкусных и полезных ягод, используемых одновременно как десерт и лекарство. В отличие от других ягод, малина не утрачивает свои целебные свойства после термической обработки. Сочетая в себе высокие вкусовые и целебные свойства, ягоды малины являются одновременно пищевым и лекарственным средством. В ягодах малины содержится органические кислоты и их солей, дубильные и красящие […]